时间和政策

时间和政策

欢迎来到这里莫因学院娱乐中心
该设施仅适用于勒莫因学院的学生、教员和工作人员
客人不准入内
您必须拥有Le Moyne图片ID才能使用该设施

举重室和有氧室将可供使用
更衣室将不可用,但大堂附近有大型洗手间

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恢复面具政策
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所有接种和未接种疫苗的个人在设施内必须始终戴口罩。
任何戴着头巾、浅黄色或绑腿的人都会被要求戴上口罩。
有关更多信息,请访问www.lemoyne.edu/COVID。
非常感谢。

康乐中心设施时间
建筑时间 文森特·B·瑞安,S.J。
游泳池时间
星期一 上午6时至晚上10时。 下午6时至8时。
星期二 上午6时至晚上10时。 上午10:00-北纬12:00
下午6时至8时。
星期三 上午6时至晚上10时。 下午1时至2时。
下午6时至8时。
星期四 上午6时至晚上10时。 上午10:00-北纬12:00
下午6时至8时。
星期五 上午6时至下午8时。 上午8:30至10:30。
下午1时至2时。
下午6时至8时。
星期六 下午12时至5时。 关闭
星期日 下午12时至5时。 下午12时至3时。
(工作时间如有变动)
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勒莫恩学院娱乐中心

2021年指南

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我们的目标是为所有学生和员工确保一个安全的环境。制定的政策和程序遵循CDC和纽约州健身设施指南。

我们会继续努力维持一个安全健康的环境,并在适当情况下努力增加服务和工时。
我们将经常与您沟通,随时向您通报重要的最新信息。

请阅读以下重新打开的信息。所提供的信息描述了秋季学期所需的政策和修订的服务。
这是一份动态文档,更新内容将传达给校园社区。


康乐中心设施指引
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请注意:
你必须始终戴口罩。
遵守ppe指南,不允许佩戴头巾、护目镜和绑腿面罩。
  • 会员必须始终佩戴口罩。
  • 你必须戴上口罩才能进入Rec中心,并在运动时戴上口罩。
  • 如果您流鼻涕、喉咙痛、咳嗽、呼吸急促、发冷、发烧、肌肉酸痛、头痛、主观发热、腹泻、恶心、突然失去味觉或嗅觉,请勿进入建筑物。如果您有上述任何症状,请联系学生健康中心。
  • 进入Rec中心后,您必须在签到处出示您的Le Moyne学院ID。
  • 学生、教师和员工必须遵守所有方向的标志,为所有人创造一个安全的环境。
  • 员工将监控健身区,确保设备清洁,并在每次使用后协助清洁接触点和设备。
  • 整个设施都设有手卫生站和喷雾瓶。
  • 按照CDC的指导原则,经常洗手,至少洗手20秒。
  • 禁止从喷泉饮水。
  • 学生、教师和员工必须自带运动垫、水瓶和毛巾。
  • 没有更衣室或淋浴。
  • 只有水瓶和手机(音乐用)才允许进入健身区。
  • 手机的使用是有限的。在运动区域内禁止发短信、说话或触摸手机。您的手机必须始终放在包或健身手机座中。紧急手机只能在走廊和大堂使用。
  • 练习安全的社交距离,在锻炼区域保持至少6英尺的距离,在所有其他区域保持至少6英尺的距离。为了促进社交距离,一些机器可能会被关闭并标有标志。不要移除这些标志。
  • 不允许共享设备或“工作在”中。强烈反对边锻炼边社交。
  • 客人不准入内。

常见问题
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通信信息
问:在哪里可以找到小时数和Rec中心策略的最新更新信息?

A:请访问我们的网站www.areyouyoga.com了解最新的公告和时间表。

到达过程
问:输入过程是什么样子的?

A:Rec中心进入流程如下:
  • 进入Rec中心后,您将在前桌显示您的Le Moyne ID。
  • 然后,您将通过填写全名、地址和电话号码登录。
  • 大楼各处都张贴了标志,以方便提醒人们注意我们的强制性政策和指导方针。请遵守所有安全协议。
清洁程序
问:你在做什么来保持设施的清洁和消毒?

A:Rec中心实施了额外的清洁和消毒协议。
  • 我们在整个工厂增加了洗手液、喷雾瓶和纸巾的供应。
  • Rec中心工作人员和清洁服务人员将每天对设备和其他接触点等表面进行消毒。
  • 员工将监控健身区,确保设备清洁,并在每次使用后协助清洁接触点和设备。
  • 所有用户负责在使用前后清洁设备和所有接触点。可使用纸巾和喷雾消毒剂。
更衣室
问:更衣室是否可供学生使用?

A:没有。在另行通知之前,更衣室和淋浴间不可用。大堂里有两个大型洗手间。


自由重量室和有氧运动室
问:自由重量和有氧运动区域是否有任何变化?

A:我们在演习范围内实施以下准则:
  • 设备的布置应能适应物理距离。
  • 另外,在整个练习区放置了洗手液、喷雾瓶和纸巾,以便进行清洁。
  • 员工将监控健身区,确保设备清洁,并在每次使用后协助清洁接触点和设备。
  • 在每次使用之前和之后,学生必须使用经批准的消毒喷剂清洁设备。
  • 工作人员随时提供帮助和问题。
演播室及场地
问:球场运动会提供吗?

A:
  • 健身房的篮球场是空的。
  • 玩家必须始终戴着面具。
  • 篮球将提供。
问:我可以与合作伙伴一起锻炼或共享设备吗?

A:不。不建议与合作伙伴一起锻炼或共享设备。不允许进行巡回训练。所有用户必须
每次在一台设备上进行锻炼,每次使用后进行消毒。

问:允许点名吗?

A:对为了安全起见,允许发现另一个锻炼者;和所有成员一样,观察员必须戴上面具。

我们期待着您回到娱乐中心!
感谢您的合作,并祝您成功 在你对健康生活方式的承诺中!


当你在这里的时候莫因,好好利用户外的美景吧!

雪松湾公园
雪松湾道介乎坚尼道
及北柏迪克街

老伊利运河州立公园是363英里老伊利运河的36英里延伸段,该运河已被指定为
由国家公园管理局提供的国家休闲小道。

地形为林地和湿地,为步行、徒步旅行和骑自行车提供了机会。

一些区域有人行桥,有助于进入运河拖路,在那里你可以看到残留的石头渡槽。


行驶3.1英里

沿着斯普林菲尔德路往东走
朝向卡顿Dr-0.3英里
右转进入汤普森路-0.9英里
左转到金恩路-1.3英里
左转到林登路-0.3英里
继续前往雪松湾路-0.2英里
左转305英尺

步行3.4英里

沿着斯普林菲尔德路往东走
朝向卡顿Dr-0.3英里
右转进入汤普森路-0.9英里
向左拐到基恩路-213英尺
路过Chipotle墨西哥烤肉店(左侧)
右转入NY-5 E-0.3英里
左转至Shoppingtown Dr-0.2英里
向左拐,在Shoppingtown Dr停留-0.3英里
右转入Agway Dr-0.1英里
左转至巴特努特Dr-0.4英里
右转到金恩路-367英尺
左转至蝶形螺母Dr-407英尺
右转进入运河小径-
老伊利运河州立公园-0.7英里
右转-459英尺

绿色湖泊州立公园
绿湖道7900号


绿湖州立公园创建于1925年,旨在保护纽约中部被高地森林环绕的两个海蓝色冰川雕刻湖泊。

无论是圆形湖泊还是绿色湖泊都是半结晶湖泊,这意味着没有地表水和底水的秋季和春季混合。这些湖泊很有可能成为古代动植物生命的证据。

公园里最受欢迎的徒步旅行是绕着绿湖散步,或者也可以绕着环湖旅行。

环绕绿湖的距离是2.3英里
环湖0.8英里。两个湖泊的总面积为3.1英里。公园里有近二十英里的小径可以供你探索。

行驶7.0英里

沿斯普林菲尔德路向东驶向
卡顿Dr-0.3英里
右转到汤普森路-0.4英里
左转至Orrick路-0.3英里
继续走到圣桥
路过1号码头(右侧)-0.9英里
继续上NY-290
东曼柳斯中心路-3.6英里
左转至NY-290 E-1.5英里


海狸湖自然中心

东泥湖路8477号
纽约州鲍德温斯维尔13027

位于锡拉丘兹西北方向仅15分钟,
在纽约的鲍德温维尔,海狸湖自然中心提供9英里的小径和400多个年度项目。丰富多样的栖息地使我们有可能看到200多种鸟类和800多种植物。

海狸湖以蜿蜒的小径为特色,设计为四季皆宜。
这片200英亩的冰川湖是数千只迁徙经过的加拿大鹅的迁徙站。

超过9英里的步行步道穿越温和多变的地形,邀请你恢复与地球的联系。海狸湖600英亩的自然面积是与朋友一起娱乐或独自更新的完美场所。

湖景小径-0.3英里
通往海狸湖岸的高速公路。
铁杉空心-0.4英里
阴凉的藏身处。
松林草地-0.5英里
一片孤立的草地,一边是松树,另一边是混交林。
沼泽-0.6英里
我们的高架木板路邀请您参观不同于您可能体验过的任何其他栖息地。
深林-1.4英里
这条小径为徒步旅行者提供了一条长长的蜿蜒之路,穿过一片成熟森林的宁静。
三片草地-1.5英里
在进入森林之前,穿过阳光充足的田野时,在你的脚步上多放一点春天。
环湖-3.0英里
近3/4英里的木板路让你沉浸在各种湿地中。
林地-1.1英里
松林、雪松/铁杉沼泽和
沿着这条蜿蜒的小径,北部的硬木森林是三个不同的林地群落。
植物园径-0.3英里
这是一个令人耳目一新的散步场所,它提供了栖息地,是观赏野生动物的完美场所。

驱动
沿着盐泉路往西走,前往卡尔顿博士

然后是0.29英里

右转到斯普林菲尔德路
然后是0.29英里

直走到史密斯街
T
母鸡0.26英里

右转进入伊利大道(刚过波尔克(St)
然后0.34英里

向左拐到汤普森路/NY-635号
T
母鸡0.28英里

并入I-690西向锡拉丘兹
然后是12.16英里

乘坐NY-690北行前往鲍德温维尔
然后是5.52英里

从NY-370/NY-31E出口前往鲍德温维尔
然后是0.30英里

合并至W Genese路/纽约370号,朝向
子午线/海狸湖自然中心

然后是1.90英里

右转进入E泥湖路/
县公路180号

然后是0.82英里

泥湖东路8477号在左边


克拉克保留地州立公园

6105东塞内卡收费公路
纽约州詹姆斯维尔13078


克拉克保留地州立公园是上一个冰河时代的地质奇观,也是植物学家的天堂。公园的自然特征包括崎岖的悬崖和岩石露头、林地和草地、湿地和冰川骤降盆地湖,其中地表水和底水不混合。徒步旅行者可以从五条小径中选择,其中包括悬崖小径,悬崖小径有一个高出水面175英尺的突出部分。

秋天,橙色、黄色和红色的落叶形成了鲜明的对比,湖面很容易被看到。其他小径蜿蜒穿过森林深处和湖边的出口/沼泽,因此有多条路线穿过各种壁龛。

数百种开花植物、80种树木、100种苔藓,尤其是26种蕨类植物,都可以在近6英里的环行小径上看到。

驾驶6.6英里

沿斯普林菲尔德路向东行驶,前往卡顿Dr,然后行驶0.32英里

右转到汤普森路,然后再行驶0.88英里

左转到金恩路,然后再行驶0.04英里

右转进入伊利大道/NY-5,然后行驶0.57英里

左转至E Genese街/纽约5号/纽约92号,然后再行驶0.12英里

汇入I-481 S向詹姆斯维尔方向驶去,然后行驶1.63英里

从詹姆斯维尔路2号出口驶向詹姆斯维尔,然后再行驶0.18英里

左转进入詹姆斯维尔路/县7号公路
继续沿着县7号公路行驶,然后行驶0.69英里

县7号公路变为北街/县6号公路-然后0.88英里

右转进入E塞内卡收费公路/NY-173-t母鸡1.25英里

右转去克拉克保留州立公园